孩子总是哭可以通过以下几方面措施进行缓解：
1、陪伴：如果孩子总是哭闹，可能是因为缺乏安全感，需要陪伴，此时家长需要有耐心，不要烦躁也不要焦虑，给孩子更多的陪伴，使孩子产生较强的安全感，从而缓解孩子的哭闹；
2、按摩：孩子哭闹可能是因为感觉到不舒服，常由于肚子不舒服、消化不良导致，此时可给孩子进行腹部的按摩，用手掌沿着顺时针的方向进行轻柔的腹部按压，以促进孩子的胃肠蠕动，从而缓解孩子的积食及肠痉挛的情况；
3、其他：孩子哭可能是由于饥饿导致，另外，此时也可检查孩子的纸尿裤，明确是否由于排大小便导致孩子臀部感到不适。所以要及时明确使孩子哭闹的原因，并相应消除孩子的不适，才能缓解孩子哭闹的情况。